您好!欢迎您来到
问题
20
最佳回答
- haohao
- [试用期]
1.尽量避免长时间操作电脑。如果你的工作离不开电脑，那么要做到每小时休息5到10分钟，活动一下脖子。
2. 看电脑一段时间后多摇摇脖子，比如做“米字”操，多按摩颈部。
3.不要仰头注视电脑屏幕。让显示屏与视线处于同一高度或比视线略低，以保证血液循环通畅，减少颈部和肩部疲劳。
4.电脑桌上键盘的高度，应当与你保持坐姿时肘部等高或稍低。.最好使用可以调节高低的椅子，椅背和座位应保持90度。
5.如果脖子疼痛严重，可以咨询医生或直接去医院检查，遵医嘱最保险。
如有疑问点击免费咨询，与医师在线交流！
2. 看电脑一段时间后多摇摇脖子，比如做“米字”操，多按摩颈部。
3.不要仰头注视电脑屏幕。让显示屏与视线处于同一高度或比视线略低，以保证血液循环通畅，减少颈部和肩部疲劳。
4.电脑桌上键盘的高度，应当与你保持坐姿时肘部等高或稍低。.最好使用可以调节高低的椅子，椅背和座位应保持90度。
5.如果脖子疼痛严重，可以咨询医生或直接去医院检查，遵医嘱最保险。
如有疑问点击免费咨询，与医师在线交流！回答：2009-7-21 14:28:55
其他回答
- seasideflying
- [试用期]
警惕职业病！
天天守在电脑旁的朋友们，通常都会肩膀酸痛。但有的人站起身活动一下，很快就恢复如常，而另一些人，则会日渐加重，先后背痛，然后脖子也不能转侧，手还发麻。医院通常诊为颈椎病。
如有疑问点击免费咨询，与医师在线交流！
天天守在电脑旁的朋友们，通常都会肩膀酸痛。但有的人站起身活动一下，很快就恢复如常，而另一些人，则会日渐加重，先后背痛，然后脖子也不能转侧，手还发麻。医院通常诊为颈椎病。
如有疑问点击免费咨询，与医师在线交流！回答：2009-7-21 14:46:38
- 相关提问
- [阳痿的治疗]
- 老公不能勃起怎么办,阳痿早泄该怎么调理?
- 04-28
- [阳痿的治疗]
- 慢性前列腺炎导致的阳痿怎么办?
- 04-28
- [阳痿的治疗]
- 男人阳痿早泄怎么办？
- 04-28
- [包皮过长]
- 包皮过短，平时不有部分露在外面怎么办？
- 04-28
- [包皮手术]
- 孩子包皮长，阴茎头肿痒怎么办？
- 04-28
- [龟头炎的治.]
- 龟头上长了一层密密麻麻的小红点该怎么办?
- 04-27
快到期问题版权所有:中国·广州圣亚男科医院主办广州男科知道网-最好的广州男科医院在线咨询 未经书面授权 禁止使用本站信息 粤ICP备：06098335号
24小时男科专线:020-28296666 QQ咨询:120979888 即时会话:网页咨询 建议像素：1024×768
医院地址：广东省·广州大道中天河北路口（车天车地旁）
乘车路线：30路、51路、51班、56路、78路、122A路、122路、133路、256路、夜28路、高峰快线15、
高峰快线18、高峰快线19、夜24路、夜35路、夜47路、140路、183路、191路、209路、235路、252路、296路、303路、502路、508路、540路、836路
网站信息仅供参考，需要获得快捷方便的医生解答，可以点击页面浮动图标与医生沟通 医疗广告审查证明文号：（粤）（中）医广[2009]第 11-25-396 号
24小时男科专线:020-28296666 QQ咨询:120979888 即时会话:网页咨询 建议像素：1024×768
医院地址：广东省·广州大道中天河北路口（车天车地旁）
乘车路线：30路、51路、51班、56路、78路、122A路、122路、133路、256路、夜28路、高峰快线15、
高峰快线18、高峰快线19、夜24路、夜35路、夜47路、140路、183路、191路、209路、235路、252路、296路、303路、502路、508路、540路、836路
网站信息仅供参考，需要获得快捷方便的医生解答，可以点击页面浮动图标与医生沟通 医疗广告审查证明文号：（粤）（中）医广[2009]第 11-25-396 号